夏季是宝宝生长发育的关键时期，同时也是宝宝流失钙质较快的季节。因此，在夏季给宝宝补充钙质显得尤为重要。虽然说夏季的高温天气让家长们担心给宝宝补钙可能会导致消化不良等问题，但实际上给宝宝适量补钙是非常安全的。
首先，孩子需要钙质是因为钙是维护牙齿、骨骼健康相当重要的矿物质，它的缺失会影响孩子骨骼的强壮程度，从而影响到身体健康。其次，宝宝在夏季流失钙质的主要原因是出汗和多饮水之后的尿液大量排出，从而导致钙质流失，严重影响宝宝的生长发育和健康。
在补钙时，家长应该注意搭配不同的钙质来源，比如牛奶、酸奶、蛋黄、豆腐、深海鱼等，以保证宝宝能够吸收到足够的钙质。而在孩子对牛奶或其他钙质来源有过敏反应或排泄次数多的情况下，家长可以选择一些钙质较佳的食品，比如含纤维及矿物质丰富的榛子、杏仁等坚果。同时，家长应注意不要一下子给孩子过量摄入钙，因为过量摄入会导致钙的吸收不良和钙结石等健康问题。
总而言之，给宝宝夏季补钙是必要的，由于家长不能单纯依赖日常食物补充，适当用一些钙制品辅助补充也是比较不错的选择。但是，不要单纯依赖钙片等辅助补充，还需要考虑宝宝的需要和健康情况，照顾好孩子的日常饮食习惯，让孩子健康快乐的成长。
