一、了解宝宝缺钙的原因
宝宝缺钙的原因有很多，比如宝宝没吃到足够含钙食物，追求高富帅、美女的父母不让宝宝晒太阳，导致胶原蛋白无法转化成维生素D3，让钙无法吸收等等。因此，了解宝宝缺钙的原因很重要。
二、多喝奶
奶制品是宝宝获得钙质的主要来源，建议每天喝1~2杯奶或酸奶，孩子不能喝牛奶的话，那就选择蛋白粉、核桃糊等补钙饮品。
三、钙含量高的食物
锅贴饺子、菠菜、紫菜、豆腐等，都是钙含量很高的食物，可以多给宝宝进食，当然要根据宝宝的年龄和身体情况咨询医生建议。
四、运动
宝宝运动可以促进钙的吸收，可以推荐跳绳、打篮球、踢足球等运动，帮助宝宝缓解贫血症状，增强体质。
五、布置宝宝的活动环境
父母可以为宝宝布置一些充满阳光的活动环境，多让宝宝在户外活动，避免宝宝长期窝在屋子里，导致宝宝缺钙。
总之，宝宝缺钙的治疗是一个长期而复杂的过程，希望家长们要多和医生和专家沟通和交流，根据宝宝的身体情况定好治疗方案，帮助宝宝尽快恢复身体健康。
