两周宝宝是一个早期发育阶段的幼儿，此时婴儿对于钙的需求量相对较高。为了保证宝宝健康成长，需要注意合理的膳食搭配和营养补充。
以下是两周宝宝补钙推荐的食物：
1. 母乳或人造奶粉：母乳是最好的补钙食品之一，含钙量高且易于吸收。如果宝宝喝人造奶粉，则应选择添加了钙元素的奶粉。
2. 绿色蔬菜：菠菜、芹菜、青菜等绿叶蔬菜含有丰富的钙元素。可将其搭配其他食材煮成汤或菜肴，慢慢适应宝宝的口味。
3. 鱼类：鲑鱼、银鱼等富含钙质的鱼类适当食用，帮助增加宝宝的钙元素摄入量。
4. 小米粥：小米中含有丰富的矿物质，可煮成粥给宝宝食用。但是要注意给宝宝适量添加糖或蜜糖，避免小米粥中的糖分过高。
5. 鸡蛋：鸡蛋中不仅含有大量的蛋白质，还富含钙质。可以将鸡蛋打成蛋液，加入其他食材煮成蛋羹或蛋花汤。
需要注意的是，两周宝宝的胃肠功能尚未完善，不能一次摄入过多钙元素，否则对宝宝身体的吸收和健康都是不利的。在增加钙质摄入量时要注意适量、均衡，不要盲目给宝宝补充钙片等营养品。除了通过食物摄入，宝宝的身体也需要适量的日光照射来帮助钙元素吸收。
