宝宝复合维生素B是一种维生素B群的复合维生素，它主要包括B1、B2、B6和B12等多种维生素B，这些维生素在人体中具有多种重要的生理作用，可以帮助身体正常运转以及维持健康状态。但是，它并不是一种减肥药物，不能通过单独食用来实现减肥效果。
如果宝宝还处于发育期，正常的体重增长对于其健康是非常必要的，不应盲目进行减肥。如果宝宝已经处于肥胖状态，需要采取健康的饮食和适量的运动等措施来降低体重。此时，复合维生素B可以作为补充营养品，辅助宝宝身体的代谢功能，维持身体的正常运转。
复合维生素B的使用时间可以根据宝宝的具体情况来决定，不过建议在医生的指导下使用。一般来说，根据宝宝的年龄和身体状况，可以选择每天使用一定剂量的复合维生素B，食用时间也可以根据个人口感和需要来决定。
总之，复合维生素B不是减肥的万能药，宝宝的减肥应该通过科学的饮食和运动来实现。同时，宝宝的营养需要应该以均衡的饮食为主，而复合维生素B可以作为补充之用。在使用复合维生素B的过程中，应该注意剂量的控制，并在医生的指导下进行。
