随着天气渐渐变暖，春季的脚步正在悄然到来。春季是宝宝生长发育的重要时期，也是最容易出现缺钙的季节，因此加强宝宝的钙补充非常重要。
宝宝缺钙的表现主要有四种情况：第一，易感冒。缺乏钙会使免疫力下降，对细菌的抵抗力也会随之降低，很容易引起感冒、感染等疾病；第二，营养不良。如果宝宝长期缺乏钙，就会出现营养不良的现象，导致身体发育迟缓，影响身高和智力的发展；第三，晚上易醒。缺钙会影响宝宝的神经系统和骨骼系统的正常发育，影响宝宝的睡眠质量，让宝宝夜间易醒、易哭闹；第四，牙齿缺陷。宝宝缺少钙质，容易导致牙齿松动、脱落，影响口腔健康。
因此在春季，需要注意宝宝钙的补充。对于已经断奶的宝宝，可以吃一些富含钙的食物，如奶类、豆类、鱼类等。但是，实际上通过食物摄入的钙并不足够，因此宝宝需要服用钙剂进行补充。钙剂的选择需要根据不同年龄段的宝宝选择不同的品牌和剂型。
需要注意的是，补钙不是越多越好。如果宝宝过度补钙，反而会对宝宝的健康带来负面影响，如出现便秘、胃口变差、头痛、皮肤痒等不良症状。
因此，春季补钙必须要掌握好量和时间，量的控制可以向医生或营养师咨询，时间上最好在晚餐后服用。而对于过敏体质的宝宝，应该在医生的指导下服用钙剂。
总之，春季换季时，宝宝缺钙的现象较为普遍，因此做好宝宝的钙补充工作非常重要。需要注意的是，饮食和药物两者缺一不可，要配合起来并正确使用，能够让宝宝健康成长。
