建议从婴儿出生后开始给宝宝补充维生素粉，不过具体时间因婴儿成长情况而异。通常情况下，医生会建议在宝宝出生后的第一周内开始给宝宝补充维生素D3。据研究，维生素D3能够帮助宝宝的骨骼发育，预防佝偻病。
一般来说，维生素粉可以在6个月龄之前停留在维生素D3和维生素K1上，这是因为婴儿刚出生时可能会出现维生素K1缺乏现象。维生素K1能够协助婴儿的血液凝固，从而降低佝偻病的风险。宝宝的需求量取决于母亲的孕期摄入量、哺乳情况等众多因素。
随着宝宝的年龄增长，建议争取适量摄入头发中的各类营养素，比如碘、铜、锌等：这些营养素都是宝宝健康成长所必需的。需要注意的是，不建议随意使用保健品或补品来代替宝宝的正常饮食。如果您对宝宝的摄入营养成分有疑问，建议咨询医生或专业营养师的意见。
