宝宝未出牙的时候，由于牙齿没有长出来，其摄入钙质的途径可能有些不同，需要注意在饮食中选择富含钙质的食物，以确保宝宝充足的钙质摄入。
1. 奶制品
奶制品是补钙的最佳食物之一，并且非常适合6个月以上的宝宝。母乳和婴儿配方奶中都含有大量的钙。初期可以给宝宝少量的奶酪或酸奶，后期可以尝试加入牛奶或奶粉。
2. 绿色蔬菜
绿色蔬菜是非常丰富的补钙食物。例如，菠菜、莴苣、芦笋、白菜等蔬菜含有大量的钙质。通过使用蒸或烤等方法来保持其味道和营养，同时也更容易消化。
3. 豆类食品
豆类食品也是补钙的重要来源之一，包括豆腐、黄豆、绿豆、黑豆等。其中，豆腐是最为受欢迎的食品之一，可以用来制作各种菜肴和零食。
4. 果类食品
柑橘类水果、苹果、香蕉等都有丰富的钙质。用适量的新鲜水果制成果汁，喂宝宝也是不错的选择。
5. 海产品
贝类、虾、鱼、海带等海产品也是含钙量较高的食品，海藻类中钙含量比较高，但是要注意不要喂太多，以免影响宝宝的消化。
总之，对于未长牙的宝宝，家长在给宝宝选择食品时，要优先选择含钙量高的食物，同时也要注意不要过量。在给宝宝补钙的同时，也要注意钙的吸收情况，以确保宝宝充分的吸收和利用。
