宝宝出汗多是由于宝宝的身体在调整温度，排除体内多余的水分和热量。如果不及时进行水分和能量的补充，会导致宝宝的身体出现脱水和能量不足等不良反应。因此，我们需要在宝宝出汗多时给宝宝适当的补充水果。
1. 葡萄：葡萄富含丰富的葡萄糖和果糖，这两种糖分能够快速为宝宝提供能量，同时葡萄还含有大量的维生素C和多酚类物质，能够提高宝宝的免疫力。
2. 西瓜：西瓜中含有丰富的水分和营养素，能够为宝宝提供充足的水分和能量，帮助宝宝消暑降温，同时还能促进宝宝的新陈代谢和补充宝宝所需的营养物质。
3. 苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维和果胶，能够有效地为宝宝消除宝宝体内的多余水分和废物，并且苹果还含有丰富的葡萄糖和维生素C，能够提高宝宝的免疫力。
4. 橙子：橙子富含丰富的维生素C和糖分，能够为宝宝提供充足的营养和能量，帮助宝宝提高免疫力和增加机体的适应性。
5. 草莓：草莓中含有丰富的有机酸和维生素C，能够帮助宝宝清除体内多余的水分和废物，保护宝宝的肠道健康，同时草莓还能补充宝宝所需的糖分和营养物质。
总之，宝宝出汗多时需要及时补充水分和能量，选择富含糖分和维生素的水果，可以起到良好的补充作用，但是需要注意控制摄入量，不宜过多过快地食用，以免引起不适。同时，要鼓励宝宝多喝水，保持良好的饮食习惯，保证宝宝的身体健康。
