春季是婴儿成长的重要季节，需要给宝宝适当地补充营养。维生素是婴儿成长需要的重要营养素之一，有利于婴儿的骨骼生长、免疫力的提高等。那么，春季宝宝该补些什么维生素呢？
首先，春季宝宝应该多摄取维生素C。维生素C可以帮助婴儿提高免疫力，预防感冒等疾病的发生。此外，维生素C还可以促进婴儿的铁吸收，有利于宝宝的血红蛋白合成。维生素C主要存在于水果和蔬菜中，比如柑橘、草莓、西瓜、芒果、苹果、胡萝卜、花椰菜等。
其次，春季宝宝也需要补充维生素D。维生素D是宝宝骨骼正常发育必不可少的营养素，可以促进钙的吸收和利用，有利于宝宝骨骼生长和牙齿发育。春天温度升高，宝宝可以适当晒太阳，这样有利于维生素D的合成。当然，宝宝摄取维生素D的最佳来源还是食物，比如富含维生素D的食物有鱼、虾、蛋黄、牛奶、豆腐等。
此外，还有其他一些维生素也很重要，比如维生素A、维生素E等。维生素A可以保护宝宝的眼睛健康，促进视力发育；而维生素E则可以有助于宝宝的身体健康，有利于预防老年痴呆等疾病的发生。维生素A多存在于动物肝脏、蔬菜中，而维生素E则多存在于植物油、坚果、豆类等食物中。
综上所述，春季宝宝需要补充的维生素主要包括维生素C、维生素D、维生素A、维生素E等。家长应该根据宝宝的实际情况，合理搭配食物，确保宝宝的营养均衡，有利于宝宝的健康成长。
