5个月宝宝需要的维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12、叶酸和维生素C等。
维生素A：有助于保护婴儿的视力和呼吸系统。宝宝可以通过含有维生素A的食物，在母乳中含量较高，还可以通过肝脏和鸡蛋等动物肝脏中获得。
维生素D：帮助宝宝吸收钙和磷，有助于骨骼健康发育。宝宝可以通过日常户外活动，在受到阴影保护 的情况下，晒太阳获得，同时含有维生素D的食物还包括甜菜、芦荟、芋头、鲫鱼等。
维生素E：有抗氧化作用，防止细胞氧化损伤。含有维生素E的食物包括燕麦、麦片、葵花油等。
维生素K：帮助宝宝的血液凝固，有助于骨骼发育。宝宝可以通过母乳中含有的维生素K来获得，也可以在一些绿色蔬菜、动物肝脏中获取。
维生素B1：有助于宝宝正常神经系统功能和能量代谢。含有维生素B1的食物包括鸡蛋、瘦肉、豆类等。
维生素B2：有助于宝宝正常细胞功能和能量代谢。含有维生素B2的食物包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等。
维生素B3：有助于宝宝正常消化系统和能量代谢。含有维生素B3的食物包括瘦肉、鸡蛋、鱼类等。
维生素B6：有助于宝宝正常神经系统和蛋白质代谢。含有维生素B6的食物包括鸡肉、鱼类、豆类等。
叶酸：有助于宝宝正常细胞分裂和脑部健康发育。含有叶酸的食物包括绿色蔬菜、豆类等。
维生素C：有助于宝宝正常免疫系统和胶原蛋白合成。含有维生素C的食物包括柑橘类水果、绿色蔬菜等。
要注意的是，宝宝需要多样化地摄入营养，不能过多依赖某一个成分的补充。此外，宝宝补充维生素也要在医生或护士的指导下进行，因为过量补充某些维生素也可能导致不良反应。
