胎毒是指在孕期中胎儿体内所积累的毒素，这些毒素随着孩子的发育逐渐在体内积累，如果没有及时清理，就会对孩子的身体健康造成影响。所以，及时清理胎毒非常重要。
那么，怎样知道胎毒是否排出呢？
首先，孕妇需要在产前进行全面体检，包括B超、尿液、血液等检查项目，观察胎儿的发育情况和宫内环境状况。
其次，注意观察孩子的大小、行为和睡眠安排等方面。体型正常，精神状态好，睡眠稳定的孩子可能做的好，身体中的胎毒也已经排出了。反之，孩子体型偏小、容易哭闹、睡眠不安稳，这些都可能是存在胎毒的表现。当然这些情况也可能是其他原因造成的，要结合医生的判断。
最后，在产后孩子出生后，有必要对孩子的出生证明做好保管，检查出生证上是否注明了胎毒的信息，这也是了解孩子胎毒排出情况的一种方法。
在日常的孕期保健过程中，孕妇应该注意健康饮食和良好的作息习惯，以预防胎毒的产生。同时，定期进行孕检，及时关注孩子身体情况，也有助于早期发现和清理胎毒。如果确诊患有胎毒，建议到专业医院进行清理治疗，以确保孩子的成长健康。
