宝宝睡觉爱出汗是正常现象，尤其在夏季。但如果过度出汗，夜间尿床、烦躁不安等问题会影响宝宝睡眠，需要关注。
出汗原因
1.宝宝的汗腺发育尚未完全成熟，汗液排出难以通过皮肤表面散热，只能通过出汗将多余热量排出。
2.夏季高温天气，加上室内空调过度开启，宝宝化热不易，也会导致夜间多汗。
3.一些感冒、肺炎等情况下，宝宝也可能出汗。
如何应对
1.给宝宝穿透气吸汗的棉质或纱布衣服，晚上不用裹得过紧，以免阻碍出汗。
2.保持室温适宜，不要过度开启空调。
3.夜间，覆盖被子要适度，避免过度蒙面，让汗液及时蒸发散热。
4.注意饮食，多给宝宝喝水或凉茶，适当吃些清淡易消化的食品。
总之，父母应该关注宝宝的出汗情况，保持室内环境适宜，穿着宜柔不宜硬，避免宝宝夜间出现不舒适，确保宝宝有一个健康、安稳的睡眠环境。
