莲蓬是一种常见的中草药，它具有清热解毒、利尿消肿等功效。对于孕妇而言，莲蓬可以去除胎毒、保护肝脏、调节内分泌等作用。因此，孕妇可选择适量地食用莲蓬来保护胎儿和自身的健康。
在孕妇去胎毒时，每次应当食用5~6颗莲蓬，或者根据个人体质适当增减。建议孕妇将莲蓬洗干净，去掉表面的泥沙，然后将其放入砂锅中，加入适量清水，煮沸后改小火慢炖30~40分钟。煮好后可加入适量的红糖或冰糖，制成口感清甜的糖水，每日早晚各饮一次。
需要注意的是，孕妇在食用莲蓬时应注意以下几点：
1. 孕妇在食用莲蓬时应选择新鲜、干净，没有烂掉的莲蓬，以免影响胎儿的健康。
2. 孕妇在食用莲蓬时，应当遵循“适量原则”，不宜过量，以免影响胎儿的正常发育。
3. 孕妇在煮莲蓬的过程中，应注意火候，以免莲蓬焦糊，影响其营养价值。
4. 孕妇在食用莲蓬时应注意个人的身体状况，如有身体不适应立即停止食用。
总之，孕妇在去胎毒时可以选择适当食用莲蓬。但在食用时应注意适量原则，同时也应注意个人的身体状况。
