一岁宝宝一般是正处于快速生长发育期，骨骼生长发育需要大量的钙质，因此保证宝宝的钙质摄入是非常重要的。但是，如果宝宝正常饮食，摄入足够的钙质，就不需要特别补充。
一岁宝宝的饮食应以母乳或配方奶为主，同时也应添加适量的固体食物。这些食物中包含丰富的钙质源，如鱼、蛋、豆腐、奶酪、酸奶、芝士、绿叶蔬菜等，足够保障宝宝每天需要的钙质摄入量。
如果家长担心宝宝的钙质摄入不足，可以在医生的指导下适当补充。但是，家长需要注意，过量补充钙质也会对宝宝的健康造成危害。因此，补充钙质应该在医生的指导下进行，不能随意行事。
总之，如果宝宝正常饮食并均衡摄入各种食物，不缺钙质，不需要特别补充钙质。如果有疑虑或需要补充，建议家长在医生的建议下进行。同时，家长也应该关注宝宝的饮食习惯及健康状况，确保宝宝健康成长。
