维生素B是人体生长、代谢及神经系统正常功能的必需营养素，其中包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）和维生素B12（氰钴胺），它们都有着重要的生理功能。而对于宝宝来说，维生素B的摄入也非常重要。如果宝宝缺乏维生素B，就容易出现贫血、消化不良、命名困难等情况，甚至会影响到宝宝的发育与成长。
那么，宝宝缺维生素B应该选择什么奶粉呢？
1.牛奶
牛奶是一种比较常见的奶制品，不仅富含优质的蛋白质和钙质，而且也含有一定量的维生素B。据分析，每100毫升牛奶中，核黄素的含量在0.05-0.5毫克之间，维生素B6的含量在0.02-0.05毫克之间，维生素B12的含量在0.1-0.4微克之间。因此，让宝宝饮用适量的牛奶，有助于保证宝宝充足的维生素B摄入量。
2.羊奶
羊奶也是一种营养丰富的奶制品，其维生素B的含量也比较丰富。据统计，每100克羊奶中，含有硫胺素0.02毫克、核黄素0.054毫克、烟酸0.14毫克、泛酸0.45毫克、吡哆醇0.04毫克、维生素B12 0.2微克。因此，羊奶也是一个很好的选择。
3.维生素B浓缩奶粉
如果宝宝缺维生素B，还可以选择一些添加了维生素B的浓缩奶粉，如添加了核黄素和烟酸的维生素B浓缩奶粉等。这种奶粉可以在保证宝宝营养充足的基础上，对缺乏维生素B的宝宝进行有效的补充。
需要注意的是，如果宝宝确实缺乏维生素B，应该到医院进行诊断，根据医生的建议进行补充。此外，宝宝的饮食应该多样化，使其充分摄入各种营养素，以保证宝宝健康成长。
