一岁的宝宝头发出汗比较常见，特别是在夏季或运动后。然而，如果宝宝持续出汗过多，就需要家长注意了。
首先，家长需要观察宝宝的出汗情况，是否一直都出汗，是否伴随着其他症状，比如食欲不振、发热等。如果情况较为严重，建议尽快带宝宝去医院就诊，排除疾病的可能性。如果出汗轻微，可以在平时的护理中注意以下几点：
1. 维持宝宝的环境清洁和通风：宝宝所在的房间应保持干燥、清洁和通风。可以给宝宝表皮去方便散热。
2. 注意宝宝的着装：为了让宝宝保持舒适，家长需要给宝宝穿透气、吸汗的衣服，尤其是在夏季。同时，也要根据天气变化及时调整宝宝的着装。
3. 控制室内温度：家长需要控制室内温度，保持在适宜的范围内，不要过热或过凉。夏季使用空调时，要避免室温过低，凉气直吹宝宝。
除此之外，家长还需做好宝宝的饮食营养，适当补充维生素和矿物质，增强宝宝体质。此外，也需要注意宝宝的睡眠，保证宝宝有充足的睡眠时间，有助于身体的恢复和健康。如果宝宝出汗过多，让宝宝多饮水，也是非常必要的。
总之，宝宝头发出汗多并不是什么大问题，但在日常护理中需要家长多加关注，提高对宝宝的照顾水平，让宝宝过得更加舒适健康。同时，如果实在有疑虑，还可以咨询医生。
