在怀孕期间，胎儿在子宫中形成和发育的过程中，会释放一些代谢产物和毒素，这些毒素需要妈妈的身体将其清除才能保证胎儿的健康。那么，喝什么能清胎毒呢？
1.多喝水
水是排毒的重要媒介，能够推动体内代谢废物的排泄。孕妈妈应该每天饮用足够的水来帮助肝脏和肾脏排毒。建议孕妈每天至少喝8杯水（约2升）。
2.鲜榨果汁
新鲜的水果和蔬菜都富含维生素和矿物质，可以帮助身体消除毒素。可以考虑用榨汁机将新鲜水果和蔬菜制成果汁，饮用时最好不要加糖，因为糖会增加身体中毒素的含量。
3.红糖姜茶
红糖姜茶具有温暖身体、促进血液循环、增强体力、预防感冒等功效。此外，姜还具有驱寒解毒的作用，可以帮助身体排除毒素，防止胎毒引起的不适。
4.菊花茶
菊花茶不仅有助于排毒，而且还具有清热解毒、缓解压力、促进睡眠等作用。孕期适量饮用菊花茶有助于维持良好的健康状态，减轻孕期不适。
总之，孕妈妈需要注意饮食健康，适量摄入富含纤维素的水果、蔬菜和谷物；避免食用过多的高脂肪、高胆固醇或高热量食品；并且尽可能避免吸烟、喝酒等不良习惯，保证身体的健康和胎儿的健康。
