当宝宝发烧时，我们需要注意保暖和按摩等措施，以缓解宝宝不适。按摩手是一种常见的缓解宝宝发烧的方法，但是正确的按摩手技巧很重要，可以有效减轻宝宝的疼痛和烦躁情绪。下面我们来看看如何按摩手。
第一步：准备工作
在开始按摩之前，需要做好准备工作。首先，洗手，并确保你的手指和指甲都干净。其次，选择一个安静的房间，没有刺激性气味和声音。最后，让宝宝坐在你的腿上，确保你的姿势正确，可以放松自己的手臂和肩膀。
第二步：揉搓手臂
首先，我们需要揉搓宝宝的手臂，以刺激血液循环。将手臂轻轻地揉搓，首先从小臂开始，然后从手腕向上进行。当你揉搓到肘部时，要用力点，但不要过度用力。这个动作可以重复数次，直到手臂变暖。
第三步：按摩手掌
接着，我们需要按摩宝宝的手掌，以放松肌肉和缓解疼痛。用双手拍打宝宝的手掌，之后用拇指轻轻按摩掌心中央的穴位，持续按摩2-3分钟。这个动作可以帮助消除宝宝手掌的疼痛和刺痛感。
第四步：揉搓手指
最后，我们需要揉搓宝宝的手指。用拇指和食指按摩宝宝的手指，从指根部开始向指尖方向滑动。这个动作可以帮助释放手指的紧张和疼痛，并且可以让宝宝感受到温暖和安宁。
总结：
按摩手是一种安全、自然的缓解宝宝发烧的方法。不过，在按摩中一定要注意轻轻抚摸的力度，以不刺激宝宝的皮肤。如果你觉得宝宝的热度没有降下来，或者有其它症状，建议及时就医，以防病情加重。
