四岁宝宝的生长发育已经逐渐趋于稳定，骨骼也逐渐完善。因此，4岁的宝宝在平常的饮食中摄取足够的钙质已经足够满足身体的需要。除非宝宝有特殊疾病或体质方面的需要，一般情况下，4岁的宝宝不需要特别补钙。
奶粉是一种含有丰富营养的食品，牛奶中富含钙质，但是奶粉相较于牛奶来说相对于不新鲜，同时奶粉中也存在着不同的营养成分。因此，如果宝宝需要喝奶粉，可以选择含钙量比较高的奶粉来喝，但是不能将奶粉作为主要的补钙来源。
除了食物，阳光照射也可以补钙。阳光照射可以促进人体合成维生素D，维生素D可以帮助钙吸收，所以适量的户外活动时间可以增加宝宝的钙吸收。
总之，钙是骨骼和牙齿形成的重要物质，对于保护宝宝的骨骼健康非常重要。但是在4岁宝宝的情况下，不需要过多的补钙，只需要在平常的饮食和生活中合理摄入钙质即可。
