三个半月宝宝应该适当补充钙质。此时的宝宝处于快速生长期，需要充足的营养支持身体的发育和骨骼的密实。钙是人体必需的矿物质之一，对于骨骼生长和发育至关重要。
尽管母乳或奶粉都含有适量的钙，但是有些宝宝可能在生理上需要更多的钙质。因此，建议在宝宝补充固体食物后，饮食中适量地添加含钙的食物。例如，奶酪、酸奶、小鱼干、骨头汤等都是丰富的钙来源。
但是，虽然钙是必需的，过量摄入也是不利的。建议父母在给宝宝补充钙的同时，也要保证膳食平衡，不要过度依靠某一种食物。此外，应特别注意摄入量，根据宝宝的年龄和体重，控制摄入量，以免出现健康上的问题。
总之，钙对于宝宝的成长发育至关重要，但是不宜过度补充。宝妈们在给宝宝补充钙的时候要注意摄入量和膳食平衡，让宝宝获得不断的发育和成长。
