宝宝出汗不睡觉是指在睡觉过程中，宝宝枕头、头发、背部等处出现大量汗水，严重影响宝宝的睡眠质量，表现为夜间醒来、哭闹、易烦躁、容易感冒等现象。
宝宝出汗不睡觉的原因比较多，可能是热、湿度大、天气潮湿、过度穿衣或太多被单、房间空气污浊、宝宝心理紧张等引起的。
首先，温度过高是导致宝宝出汗不睡觉的常见原因。过高的室温会使宝宝感到闷热，进而大量出汗。因此，对于宝宝的睡眠环境要保持适宜的温度，一般保持在20℃左右最为合适。夏天尤其需要注意，最好在睡前给宝宝洗个澡、换凉爽的衣服、凉爽的房间环境等，
其次，过度穿衣或太多被单也是导致宝宝出汗不睡觉的原因之一。尤其是寒冷的季节，宝宝容易被过多的衣服和被单覆盖，导致宝宝出汗。
另外，房间空气污浊和湿度大也会导致宝宝出汗不睡觉。这种情况下，家长可以适当通风或使用空气净化器来净化空气，以改善宝宝的睡眠环境。
此外，宝宝心理紧张也会影响宝宝的睡眠质量。家长要时刻保持宝宝的心情愉快、轻松，避免过度刺激宝宝的神经系统，引起宝宝的不适。
总之，宝宝出汗不睡觉虽然不算严重的疾病，但家长们一定要注意引起宝宝出汗的原因，尽可能地改善宝宝的睡眠环境，及时进行调整和治疗，如果情况严重，应及时就医，提高宝宝的睡眠质量。
