吃什么会引起胎儿不缺氧是许多孕妇都关注的问题。缺氧对胎儿的生长发育十分不利，甚至可能导致胎儿死亡。因此，孕妇需要注意自己的饮食，选择能够提供足够氧气的食物。以下是一些能够引起胎儿不缺氧的食物。
1. 高纤维食物：食物中的纤维可以促进胃肠蠕动，加速食物的消化和排泄，从而避免肠道积气和缺氧。包括全麦面包、燕麦、豆类和水果等。
2. 高铁食物：铁是合成血红蛋白的重要成分，可以帮助维持血液的含氧量。孕妇应该选择富含铁的食物，如肉类、鱼类、绿叶蔬菜、干果等。
3. 高蛋白食物：蛋白质是细胞生长和修复的重要物质，可以帮助胎儿健康成长。日常饮食中应注意摄入足够的蛋白质，如家禽肉、鱼、奶制品、豆类等。
4. 富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁吸收和利用，从而帮助体内生成更多的血红蛋白和氧气。食物中富含维生素C的有柑橘类水果、绿叶蔬菜、草莓等。
5. 富含omega-3脂肪酸的食物：omega-3脂肪酸可以促进胎儿大脑和神经系统的发育，同时还能够降低孕妇的胆固醇水平，减少动脉硬化的风险。含有omega-3脂肪酸的食物有鱼、亚麻籽、黑胡桃等。
总之，孕妇应该注意饮食均衡，多摄取富含营养和氧气的食物，以保证胎儿的正常生长发育。在日常生活中，还应该避免吸烟和饮酒等不良习惯，以免对胎儿的健康产生不良影响。
