对于宝宝来说，维生素D是非常重要的营养素之一。它可以帮助孩子们吸收钙和磷，促进骨骼发育，防止佝偻病的发生。然而，大多数婴儿出生时都没有足够的维生素D存储，而且由于母乳和配方奶中的维生素D含量不足，所以所有的婴儿和幼儿可能需要使用补充维生素D的方法来确保他们摄入足够的维生素D。
根据推荐，所有母乳喂养的婴儿应在出生后的几天内使用400 IU/天的维生素D。对于需要使用配方奶或部分母乳喂养的婴儿，通常已经添加了足够的维生素D。然而，对于那些没有使用添加了维生素D的配方奶的婴儿，他们也需要额外的维生素D摄取。
婴儿和幼儿需要摄取的每日维生素D量因年龄而异。根据美国儿科学会的建议，0~12个月的婴儿需要400-1，000 IU/天的维生素D（具体量取决于食物和奶中的含量，普遍为400 IU/天），1岁以上的幼儿需要600-1，000 IU/天的维生素D。儿科医生会对每一个儿童的维生素D健康与需要进行评估，并制定个性化的摄入建议。
在确保每日正常饮食获得足够维生素D的情况下，很多家庭可能不需要对婴儿使用维生素D补充剂。但对于那些无论是通过母乳还是配方奶都无法获得足够维生素D的婴儿，维生素D补充剂是非常重要的。如果您不确定自己的孩子是否需要补充维生素D，最好咨询儿科医生，以了解个性化建议和维生素D使用的最新信息。
