1岁的宝宝，一般身高体重的增长速度与出生时相比，是非常显著的。但是，有些宝宝可能出现身高偏矮的情况，这时候家长应该考虑是否需要让宝宝补钙。
首先，要明确的是，身高偏矮的原因很多，不一定全部归结于缺钙。生长激素不足、营养不良、慢性病或此外太过于肥胖等均有可能导致宝宝身高偏矮。所以，在考虑让宝宝补钙之前，首先要确诊其身高矮的原因。
其次，如果宝宝确实缺乏钙，那么应该如何补钙呢？大家可能会想到，让宝宝多喝牛奶或是加钙的饮料，或是口服钙剂。但是，这些方法并不可行。因为1岁的宝宝正处于牙齿发育时期，而喝牛奶或饮料过多，容易导致牙齿蛀坏。而口服的钙剂，容易引起便秘，对宝宝的健康不利。
钙来源其实很广泛，可以从鱼类、蔬菜、豆制品等食物中获得。因此，对于身高偏矮的宝宝，家长应该尽量让其摄入多样化的食物，如里脊肉、牛肉、猪肝、鲤鱼、苏菜、油菜等，保证宝宝获得充足的营养，这样宝宝身体才能健康地成长。
总之，对于身高偏矮的1岁宝宝，家长并不需要过于担心。在确诊其缺钙的情况下，应该通过食物来摄入充足的钙，而不是过度强调钙的摄入。同时，合理的膳食结构和坚持适量的运动，也是保证宝宝健康成长的重要因素。
