宝宝的身高是父母遗传、遗传因素以及饮食和生活习惯等因素所决定的。而在这些因素中，饮食是比较容易控制和改变的。所以对于身高矮小的宝宝，补钙也是一个非常重要的方法。
首先，我们需要知道宝宝补钙的时期和适当的方式。通常来说，宝宝从出生到一岁的时期，身体会利用母乳或者奶粉中的钙质来补充自身需要，此时可以通过增加宝宝对母乳、奶粉的摄取量来补充钙质。一岁以后的宝宝，可以通过增加钙质含量高的食物来补充钙质。
其次，为了保证宝宝的钙质摄入量，家长可以给宝宝多吃富含钙质的食物，比如牛奶、豆类、海产品、绿叶蔬菜等。
还可以给宝宝多晒太阳，因为阳光中的维生素D可以促进钙质的吸收。如果天气不好或者不能够在室外晒太阳，可以适当选择一些富含维生素D的食品，如鱼肝油。
此外，还可考虑补充一些钙质补充剂，但是在选择时要注意剂量和品牌的选择，以免过量或者过敏。
总之，补钙对于宝宝的身高发育非常重要，家长们应该注意合理搭配、适量补充维生素和钙质，为宝宝的成长发育营造一个优良的环境。
