宝宝有枕头可以补钙吗？这是一个很常见的问题。枕头是我们睡觉时要用的，而钙是人体在发育时需要的微量元素之一，具有非常重要的作用。想要让宝宝健康成长，必须提供足够的钙质。所以，很多家长会想办法让宝宝多吃一些富含钙质的食物。但是，枕头却不能补充钙质。
首先，枕头并不能补充钙质。即使是婴幼儿枕头，也并不含有任何钙的成分。枕头的主要作用是起到支撑头部的作用，让头颈部维持舒适的角度，从而保护颈椎。而让宝宝摆脱钙缺乏的烦恼，还是要从日常食物补充开始入手。
其次，实际上钙质的补充是应该凭借着科学的饮食方法来完成。对于副食品，可以朝着以牛奶、鱼类、贝类、蛋类等富含钙质的食物中多摄入，因为这些食品中钙的含量是比较丰富的。此外，还可以通过晒太阳增加人体自身产生维生素D3来促进钙的吸收和利用。
最后，需要注意的是，每个宝宝对钙的需求量并不相同，《中国居民膳食指南》建议0-6个月幼儿每天需要250毫克钙，6-12个月宝宝每天需要400毫克的钙，而与之配合的各类矿物质、微量元素以及营养素的摄入量也需要注意平衡。因此，家长们不要轻易给宝宝买枕头，而是要客观看待科学的饮食规律，选择适宜的食物来保障宝宝的健康发育。
