在宝宝发烧时，降温是必须要及时处理的。而很多家长错误地认为，只有通过出汗才能降温。但事实上，宝宝发烧时降温的方式是多种多样的，并不一定要出汗。以下是一些可以有效帮助宝宝降温的方法：
1.物理降温法
利用物理方法来帮助宝宝退烧，例如可以使用湿毛巾或温水擦浴宝宝的脖子、大腿、腋下等部位降温。还可以让宝宝用温水洗澡，但水温不宜过高。
2.服用退烧药
如果宝宝的体温太高，物理降温可能不够，这时就需要服用退烧药物。但在给宝宝用药时，一定要听从医生的建议，并严格按照剂量使用。
3.补水
宝宝发烧时会出汗，失水率较高。因此，给宝宝补充足够的水分也是很重要的。可以让宝宝多喝一些温水或橙汁等饮品。
总之，宝宝发烧时，及时降温是关键。并不一定需要出汗才能起到有效的降温作用。当然，在降温时，还要注意控制室内温度，保持宝宝所处环境的干燥清洁，定期测量宝宝的体温，及时复诊。这样才能使宝宝早日康复。
