补钙对于宝宝的生长发育有很大的帮助,但是过量补钙也会对宝宝的健康造成一定的影响。以下是宝宝补钙可能存在的害处:
1. 骨骼发育异常
宝宝过量摄入钙质,可能导致骨骼过度钙化,从而影响骨骼发育。这会导致骨骼变脆,容易受伤,容易引发骨质疏松等疾病。
2. 肾脏负担增加
过量补钙会增加肾脏的负担,以致增加肾脏疾病的发生风险,甚至可能引起肾结石、尿石症等等相关的病症。
3. 减少铁吸收
当宝宝过量补钙时,钙会抑制体内铁的吸收,导致宝宝贫血的风险增加,严重的话还会影响宝宝的生长和发育。
4. 造成消化不良
宝宝过量摄入钙质,可能会导致消化不良和便秘等相关的症状,给宝宝带来不必要的痛苦。
如果宝宝需要补钙,最好在医生的建议下进行,每天摄入量不宜超过800mg(1岁以下)到1000mg(1-3岁),同时注意不要过度依赖营养品,均衡饮食仍是宝宝健康成长的重要关键。