胎儿缺氧是指在子宫内，胎儿的脐带、胎盘等供给胎儿的氧气和营养物质的通道发生了一些问题，导致胎儿无法获得足够的氧气和营养物质，这会对胎儿的健康和生长发育产生严重的影响。孕妇也会因此感到难受，需要及时采取措施。
首先，孕妇应该保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠和合理的饮食，避免过度劳累和过度饥饿或贪食等不良习惯。孕妇还应该经常进行适量的体育锻炼，增加自己的体质，有助于妊娠期间的身体调整和产前准备。
其次，孕妇应该注重胎儿的定期检查和产前医疗服务，以便及时了解胎儿的变化和健康情况，发现问题及早处理，并与医生配合，采取相应的治疗措施，为胎儿提供最好的医疗保障。
最后，孕妇应该积极参加孕妇康复训练和产前教育课程，了解怀孕期间的科学知识和注意事项，学习育儿知识，提高自己的育儿能力和产后护理方面的素质，为自己和家庭的健康做好全面的准备。
总之，胎儿缺氧是一种比较严重的状况，孕妇应当重视胎儿健康，及早采取措施，为胎儿提供最好的生长发育环境和医疗保障。同时，孕妇应该注重自身的身体和心理健康，在自己身体健康的前提下，做好育儿和产后护理准备，为自己和家庭带来更好的未来。
