当宝宝身体发热出汗时，我们需要及时采取措施，让宝宝舒适，缓解症状。下面是一些建议：
1. 保持适宜的温度和湿度：将室内温度保持在适宜的范围内，建议23℃左右，并保持适宜的湿度，尽量避免过度干燥或潮湿。
2. 给宝宝多喝水：让宝宝多喝水，以避免缺水和脱水。但是，如果宝宝出牙期或有咳嗽、呕吐等症状时，要根据医生的建议来控制水量。
3. 给宝宝换湿润的衣服：当宝宝出汗过多时，不要让宝宝一直穿着湿润的衣服，应该及时为宝宝换干爽的衣服，并保持宝宝身体的干燥。
4. 温水擦浴或湿毛巾擦身体：用温水擦浴或使用湿毛巾擦拭宝宝身体，可以缓解宝宝的不适和体温升高。
5. 适当降温：如果宝宝的体温超过38°C，应该采取适当的降温措施，如使用退烧药、冷敷等。但是，退烧药的使用要根据医生建议和说明书，不要滥用。
6. 就医：如果宝宝的发热症状持续时间较长，或者出现其他症状，如呼吸急促、皮肤出现疹子等，应该及时就医，排查病因并接受治疗。
总之，当宝宝身体发热出汗时，家长可以采取以上措施来缓解宝宝的不适，但要注意不要擅自用药，遵循医生的建议。这样才能给宝宝提供最好的护理和保健。
