孕5周是胚胎发育的早期阶段，此时胎儿的器官还未开始形成，因此需要注意的是避免各种可能导致胚胎发育异常的因素。
1.健康饮食
孕妇应该保持健康的饮食习惯，包括均衡的饮食和多样化的营养摄入。建议增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，减少糖分和脂肪的摄入。避免吃油腻食物并且不要吃生肉、生鱼等生食品。饭后勿立即躺下，服用保健品前需咨询医生。
2.避免接触有毒物质
在孕期，应避免接触一些有毒物质，例如一些药品、化学物质、有害气体等。如化妆品、染发等需谨慎使用，不能随便使用除草剂、化学品、有毒气体和金属废料等。遇到特殊情况，一定要在有医生的指导下进行处理。
3.合理运动
孕妇在早期宜坚持适当运动，以提高体质，但过度疲劳和运动量过大是需要避免的。孕妇应注意休息，不要让身体劳累倦怠，给胎儿留下危险的隐患。同样需要注意的是避免剧烈震荡，及单能一侧运动产生的落下等问题。
4.保持良好的心态
孕妇情绪波动过大，容易引发体内荷尔蒙水平的不稳定，从而影响到胚胎发育。保持良好的心境，可以帮助孕妇减轻压力，增强信心，从而营造一个健康宁静的环境给胎宝宝。
5.定期进行产检
孕妇应该在早早期就规律进行产检，接受医生对孕妇和胎儿的检查。发现胎儿有畸形或异常生长等情况可能需要及时医治。
在孕期要尽可能的避免各种可能导致胚胎发育异常的因素。如果有任何问题或不安，应及时咨询医生，以保障母婴的健康。
