维生素B是一种水溶性维生素，它是许多重要生物分子的组成部分，包括酶和细胞信使。它们在人体中具有许多不同的功能，并且包括维持神经功能和制造红细胞等。维生素B可以帮助保护DNA的健康，促进细胞生长以及帮助人体摄取其他营养素。
下面是宝宝吃维生素B片的好处：
1、促进神经系统的健康：维生素B对于保持神经系统的正常运作非常重要。它可以帮助减缓神经疾病的进展，例如老年痴呆症和帕金森氏症等疾病。
2、提高身体免疫力：维生素B有助于增强人体免疫力，并有助于预防疾病的发生。它可以协助人体制造出足够的白细胞以抵御病毒和细菌侵入。
3、防治贫血：维生素B可以帮助人体产生红血球，从而预防贫血的发生。这是因为维生素B有助于人体吸收铁元素，而铁元素对于血红蛋白的生产是必须的。
4、减轻焦虑和抑郁症状：研究表明，维生素B可以帮助减轻焦虑和抑郁的症状。它可以促进脑部神经传递物质的正常生产，从而提高心理健康。
5、预防皮肤病：维生素B有助于保护皮肤的健康。它可以帮助新陈代谢的正常运作，从而保持肌肤的弹性和滋润性。
需要注意的是，宝宝吃维生素B片还是要听从医生或专业人士的建议。毕竟，宝宝的身体结构和代谢功能还是有所不同。如果我们过量的摄取维生素B，可能会造成一些不良影响和反效果。因此，对于宝宝的维生素B摄取，还需咨询专业医师的意见。
