对于5个月大的宝宝，出汗多是比较常见的问题，这通常是由于宝宝的体温调节系统尚未完全成熟所导致的。在这种情况下，宝宝需要更多的液体来补充身体流失的水分以维持身体的正常功能。以下是一些适合5个月大宝宝的饮品：
1. 母乳或配方奶：5个月大的宝宝仍然需要从母乳或配方奶中获取足够的水分和营养成分。如果宝宝正在出汗时需要喂食，可以尝试更频繁的饮用奶水。
2. 水：宝宝可以开始喝适量的水，但不要超过每天2-3次。建议使用瓶子或杯子喂水，而不是使用奶瓶。
3. 果汁：可以给宝宝喝一些稀释过的无糖果汁。但是要注意，果汁中含有大量的糖分，需要稀释以降低糖分含量，并且要让宝宝慢慢适应果汁的口味。
4. 益生菌饮料：如果宝宝正在服用抗生素或患有腹泻等肠道问题，益生菌饮料可以帮助维持肠道健康并促进水分吸收。
5. 椰子水：如果宝宝在高温下出汗，可以喝一些椰子水来补充电解质和水分。但是要注意，椰子水含有一定的糖分，需要适量饮用。
总之，在为5个月大宝宝选购饮品时，需要注意选择安全、营养且不含添加剂的产品，以确保宝宝的身体健康。如果宝宝出现呕吐、发热等异常症状，应尽快咨询医生。
