维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素，它可以促进钙、磷等物质的吸收，维持骨骼、牙齿的健康，同时还有调节免疫功能、神经系统等多种作用。缺乏维生素D会导致钙代谢及骨骼发育异常，严重者可能会产生骨质疏松症和软骨畸形等疾病。
对于4岁宝宝而言，如果缺乏维生素D，可能出现以下状况：
1. 骨骼发育不良：维生素D缺乏会影响到宝宝的骨骼发育，使宝宝的骨头变得软弱无力，容易发生骨折等情况。
2. 发育迟缓：维生素D缺乏会影响到宝宝的身体发育，可能导致身高、体重等各个方面都迟缓。
3. 呼吸道感染：维生素D缺乏会影响到宝宝的免疫系统，使得宝宝容易感染呼吸道疾病，如咳嗽、流感等。
4. 贫血：维生素D缺乏会影响到宝宝的血液中红细胞数量和质量，可能导致贫血。
为了避免4岁宝宝缺乏维生素D的状况发生，家长应给孩子提供充足的维生素D。宝宝可以通过日光浴或饮食补充维生素D，如多吃鱼肉、蛋黄、奶制品等富含维生素D的食物。但是，宝宝通过食品摄入的维生素D数量通常是不足够的，因此还需要按照医生的建议服用维生素D补充剂。
