蛋白质是生命体内构成组织和细胞的重要组成部分，而钙是骨骼和牙齿的主要成分。对于蛋白质过敏的宝宝来说，选择合适的补钙食物就显得尤为重要。以下是一些适合蛋白质过敏宝宝的补钙食物建议。
1. 蔬菜
蔬菜中含有丰富的钙质，如菠菜、花菜、西兰花、绿色叶菜等等。这些蔬菜可以搭配一些其他的健康食材，如直接蒸煮或者做成色拉的形式，给宝宝提供足够的钙质。
2. 水果
一些水果也含有丰富的钙质，如桔子、橙子、葡萄干、无花果等等。同时，水果中含有天然的糖分和维生素，对宝宝的身体发育也有益。
3. 大豆制品
对于蛋白质过敏的宝宝，因为不能食用蛋白，所以我们可以选择一些大豆制品作为补钙的选择。大豆制品有豆腐、豆浆、豆皮、豆丝等等，这些都含有丰富的钙质和优质的植物蛋白，能为宝宝提供全方位的营养。
4. 辅食添加剂
在宝宝辅食添加剂中也有一些含有钙质的食物，如鱼肝油、海藻等等，可以向专业医生咨询后适度添加，让宝宝更好补充营养。
总之，对于蛋白质过敏的宝宝来说，虽然不能直接从蛋白中摄取钙质，但仍然可以通过合理搭配食材和辅食添加剂，达到较好的补钙效果，更好保护宝宝的健康。
