维生素A是人体必需的一种营养素，对于婴幼儿来说尤其重要。3个月宝宝缺乏维生素A的症状包括夜盲、易感冒、眼干燥、头发枯黄等。因此，及时补充维生素A非常重要。
以下是一些补充维生素A的方法：
1. 食物补充：含有丰富维生素A的食物包括肝脏、菠菜、南瓜、胡萝卜等，可以将这些食物加入宝宝的辅食中，或者以汁或泥的形式喂给宝宝。
2. 维生素A口服药物：对于缺乏明显的宝宝，可以给予维生素A口服药物。但是需要注意的是，过量摄入维生素A同样不利于宝宝的健康，因此应按照医生建议的剂量给予。
3. 维生素A注射剂：对于重度缺乏维生素A的宝宝，可以采用维生素A注射剂进行治疗。注射剂需要由医生根据宝宝的具体情况进行决定和控制剂量。
无论采用哪种方法，都需要在医生的建议下进行，不可自行给宝宝补充维生素A。此外，同时注意给宝宝搭配合理的食物，以保证营养的均衡和全面。
