宝宝的骨骼发育需要不断的补充钙质，但是并不一定需要通过钙粉来补充。以下是一些可以给宝宝补钙的健康食物：
1.奶制品：牛奶、酸奶、乳酪等都是富含钙质的食物，宝宝每天可以适量饮用。
2.绿叶蔬菜：菠菜、青菜、芥菜等绿叶蔬菜富含钙质，可以将其搭配其他蔬菜制作营养丰富的蔬菜汤或者炒饭。
3.鱼类：像鲭鱼、鲈鱼等鱼类都含有丰富的钙质，可以在宝宝饮食中适当添加。
4.豆类：大豆、豆腐、黄豆等豆类富含蛋白质和钙质，可以在宝宝的饮食中适当添加。
5.坚果：杏仁、核桃等坚果也是富含钙质的食品，但由于一些坚果含有较高的脂肪，所以应该适量食用。
总的来说，宝宝补钙不一定需要通过钙粉来完成，掌握一些富含钙质的食物和正确的营养搭配，宝宝的骨骼健康可以得到保障。同时，家长应该注意宝宝的饮食份量和质量，合理搭配各种营养素，保证宝宝健康成长。
