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15个月的宝宝还补钙吗?

2024-02-25 01:24:01 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1724浏览

建议15个月的宝宝仍需要补钙。钙是婴幼儿期生长发育的重要营养素,有助于孩子的骨骼、牙齿、神经系统等健康发展,对于预防和治疗婴幼儿期的佝偻病和其他骨骼问题也十分重要。

婴幼儿期是骨骼生长发育的重要时期,在这个时期要保证孩子摄入足够的钙。母乳或配方奶中的钙含量已经可以满足婴幼儿的日常需要,但是在宝宝开始添加辅食后,要注意搭配含钙丰富的食物,如豆腐、酸奶、奶酪、鱼虾、蔬菜等。此外,可以选择适合婴幼儿的含钙补充剂,如钙剂、钙奶等。

需要注意的是,婴幼儿的钙需求量是随着年龄逐渐增加的,因此要随着宝宝的生长发育及时调整钙的摄入量。但也不要过度摄入钙,这会导致宝宝摄取相对较少的其他营养素。同时,过量的钙也容易造成宝宝便秘等问题。

总之,婴幼儿阶段是关键时期,要保证宝宝充足的营养摄取,尤其是钙的摄取。除了合理的饮食搭配外,也可以结合医生或营养师的建议,选择适当的钙补充措施,以确保孩子的健康成长。

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