趴睡对于小婴儿来说是非常有益的，但是这并不意味着他们可以长时间趴着睡觉。根据美国儿科学会的建议，小婴儿只应在监督下趴睡，并且每次时间应该控制在几分钟到几十分钟之间，具体时间要根据宝宝的年龄和情况来确定。
趴睡可以帮助小婴儿训练颈部和肩部肌肉，促进手眼协调能力的发展，有助于保持脊椎的健康。另外，小婴儿睡觉的姿势对预防猝死也有一定的作用。
然而，如果小婴儿趴睡时间过长，可能会导致以下问题：
1. 压力支撑能力不足：小婴儿的身体结构相对来说还不太完整，他们的筋骨和肌肉还没有完全发育。如果长时间趴睡，可能会无法承受自身体重的压力，导致不适和疼痛。
2. 呼吸困难：趴睡可能会让小婴儿的鼻子和嘴巴受到压迫，导致呼吸困难，进而引发其他健康问题。
3. 不适感：由于小婴儿的皮肤比较娇嫩敏感，长时间的趴睡可能会导致局部皮肤发红或出现疹子等问题，对宝宝带来不适感。
因此，父母应该选择适当的时间控制小婴儿的趴睡时间，避免过度压迫和不适感。建议每次将趴睡时间控制在10-15分钟左右，逐渐增加到30分钟左右，同时要注意监测宝宝的状态，避免因为睡姿问题造成不必要的风险。当小婴儿的肌肉力量和头颈稳定性提高后，可以逐渐增加趴睡的时间。
