宝宝维生素D是非常重要的一种营养素，因为它有助于促进钙的吸收和骨骼的生长发育。新生儿在胎儿时期就开始储存维生素D，但是母乳中的维生素D含量并不高，因此需要在宝宝出生后及时补充维生素D。
根据美国儿科学会(AAP)的建议，所有母乳喂养的宝宝从出生后两天开始，每日需要额外补充400 IU的维生素D，直到他们开始食用含有足够维生素D的辅食为止，通常是在6个月左右。而对于配方奶喂养的宝宝，配方奶本身就含有维生素D，因此不需要额外补充。但是，如果宝宝只吃母乳或者过早地戒掉了配方奶而没有添加维生素D的辅食，则也需要额外补充400 IU的维生素D，直到宝宝开始摄入足够的含有维生素D的食物。
一般来说，婴儿和儿童补充维生素D的需求比成人更高，因此补充维生素D的时间也会比较长。根据世界卫生组织(WHO)的建议，0-12个月的婴儿每日需要400-1000 IU的维生素D，1-18岁的儿童每日需要600-1000 IU的维生素D。当宝宝长大后，可以减少维生素D的摄入量，但是仍需保持适当的摄入量以保证骨骼健康。
需要注意的是，过量的维生素D也会有害健康，导致头痛、恶心、呕吐、乏力、骨骼疼痛等症状。因此，宝宝的维生素D补充量应该根据医生的建议进行，不要自行增加维生素D的摄入量。
总的来说，宝宝从出生后到一岁之间需要每日额外补充400 IU的维生素D，直到开始摄入足够的含有维生素D的食物。在这个过程中，应该根据医生的建议以及宝宝的具体情况进行维生素D的补充，以保证宝宝的健康成长。
