六个月的宝宝，已经能够逐渐接受辅食喂养，但由于其免疫力和消化系统尚未完善，需要注意食材选择和质地掌握。以下是一些补钙的食材推荐：
1. 奶制品：奶制品是补钙的主要来源，六个月的宝宝可以尝试半奶半水或是配方奶代替母乳。可以选择低盐、低糖的酸奶、奶酪等。
2. 菜类：菠菜、芹菜、菜花、小白菜等绿叶蔬菜和白色蔬菜含有丰富的钙质和维生素D，帮助宝宝吸收钙质。
3. 豆类：豆制品富含植物蛋白和钙质，如豆腐、黄豆、红豆等，可以作为辅食食材，但要注意口感的软硬程度，以免造成宝宝窒息。
4. 鱼类：富含DHA、EPA和钙质的鱼类，如三文鱼、鲤鱼、鲫鱼等，适量喂给宝宝可以帮助他们的骨骼生长和发育。
5. 瘦肉：瘦肉含有丰富的蛋白和钙质，不过要及时去除骨头和筋膜，将瘦肉煮烂或切成细丝让宝宝更容易吃下。
6. 果蔬泥：将上述食材打成果蔬泥，可以为宝宝提供营养均衡的膳食，并促进宝宝的口腔和消化系统发育。
除了注意食材的选择外，补钙期间也要注意宝宝的辅食量和频率，不过饱腹感过强会影响食欲和消化，还需根据宝宝的食欲和口感做适当的调整。另外，增加宝宝的户外活动时间，接受自然光线照射，也有助于促进钙的吸收和代谢。
