四岁的宝宝身体正在不断地发育，需要足够的营养和补充。其中，钙是骨骼生长所必要的重要营养物质之一，对于预防儿童骨质疏松等疾病有着非常重要的作用。
一般来说，四岁的宝宝仍然需要补充钙。但是，与之前的营养补充方式不同，四岁宝宝可以通过日常膳食摄入的方式来获得足够的钙。根据卫生部门制定的膳食营养参考摄入量，4-6岁儿童每天应摄取钙600毫克。
建议家长通过多样化营养的饮食来给孩子提供足够的钙。常见的富含钙的食物有牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等。其中，牛奶和酸奶都是比较好的钙来源，可以优先选择。
此外，家长还需要注意孩子的运动和生活习惯。充足的户外活动和有规律的运动可以帮助孩子更好地吸收钙，并且对骨骼的生长发育也有积极的影响。同时，保证充足的睡眠、避免过度依赖电子产品等也是有益的生活习惯，可以促进钙的吸收和利用。
总之，四岁的宝宝仍然需要补充钙，但是营养补充的方式应该更多地以膳食为主，并且关注运动和生活习惯的养成。如果存在明显的钙缺乏症状，建议前往医院检查并咨询医师的意见。
