对于宝宝来说，维生素D是极为重要的一种营养物质，它在体内能够促进骨骼的生长和发育，同时也有助于维护免疫系统的正常运行。因此，宝宝需要保证每天摄取足够的维生素D，以保证身体的正常功能。
那么宝宝应该摄取多大的维生素D呢？世界卫生组织建议，在宝宝的出生后的第一年内，每天需摄入400-600国际单位（IU）的维生素D。这个建议的摄入量是因为婴儿在出生后很难通过日晒得到足够的维生素D。
对于2岁及以上的儿童，每天需要摄取至少600 IU的维生素D。不过，这一数字可能还要根据季节、生活习惯、饮食偏好等方面的差异进行相应调整。
如果宝宝已经在接受配方奶粉或婴儿食品的补充维生素D，那么家长也需要留意宝宝的实际摄取量，确保不会出现维生素D过量的现象。过量的维生素D会对宝宝的身体健康造成负面影响，增加骨骼中钙盐的含量，并导致体重下降、呕吐、肌肉无力、头痛等不适症状的发生。
总之，宝宝每天需要摄取充足的维生素D，以促进正常的骨骼生长和维持免疫系统的正常运行。家长应该按照营养师或儿科医生的建议，给宝宝提供充足的维生素D，并注意不要过度摄取或误服其他药物带来不必要的风险。
