在宝宝8个月的生长阶段，钙是非常重要的营养元素之一。钙对于婴幼儿的骨骼生长和发育至关重要。以此为背景下，我们建议家长在宝宝8个月时，加强钙的摄入量。
建议宝宝每天的钙摄入量为500毫克到600毫克左右。这些钙可以从食品中获得，也可以从钙的补充剂中获得。 食物来源包括牛奶、酸奶、芝士、鸡蛋（蛋黄）、豆类、绿叶蔬菜和鱼等等。需要注意的是，从牛奶或其他乳制品中获取的钙比从其他食源中获取的钙更容易被人体吸收。
在给宝宝补钙的时候，家长还需注意几点。首先，应该让宝宝多晒阳光，因为阳光中的维生素D可以帮助钙吸收。另外，在给宝宝补钙的时候，应该注意剂量，不要过量。同时，应该选择有质量保障、有正规生产企业的有信誉的钙制品。
总之，宝宝8个月时应该了解到钙对于宝宝生长发育的重要性。家长应该采用科学的方法给宝宝补充钙，同时也要营造适宜的环境，保证宝宝从不同食品来源中获得所需的营养元素。
