维生素AD是人类生长发育过程中必需的营养素，有促进骨骼生长发育、促进免疫、抗氧化等作用。而且，它还可以预防营养缺乏病和其他疾病。对于婴儿和幼儿来说，这一营养素尤为重要。
然而，即使是这种必需的营养素，在过度摄入的情况下仍然可能对人体造成不良影响。所以，建议父母们在为宝宝补充维生素AD时，注意适量，不要一直吃。
具体来说，建议宝宝在出生后6个月内的饮食，应该可以提供足够的维生素AD。而如果宝宝有必要从其他途径获得维生素AD，建议咨询医生，并在医生的指导下使用营养素补充剂。
此外，尽管维生素AD可以帮助增强人体免疫系统，但如果过度摄入，也会导致对免疫系统的不良影响。所以，还是需要在健康专家的指导下，根据孩子的具体情况来决定是否要长期使用维生素AD营养素补充剂。
总之，维生素AD是人类生长发育过程中必需的营养素，对宝宝的健康发育起着重要的作用。但是，摄入过多也会对健康造成不良影响。建议父母们在为宝宝补充维生素AD时，注意合理食用，不要过度使用，以避免对宝宝的健康产生负面影响。
