宝宝出汗夜醒的原因可能很多，可能是室温太高，宝宝衣睡用品过多或过厚，或者小宝宝处于一个不舒适的状态，从而导致了出汗和夜醒。在处理宝宝出汗夜醒之前，需要确定出汗夜醒的原因。以下是一些通用的调理建议：
1.调整宝宝睡衣和床上用品
宝宝在睡觉时不需要过多的睡衣或用品，摆脱过多的出汗和夜醒真的很有用。根据宝宝所在的气温，选择适当的衣服并且用轻棉被。 如果宝宝睡在窝棚或襁褓中，要记得尽量减少使用厚重的猫床。
2.调整宝宝的睡眠环境
宝宝的睡眠环境也需要调整，例如根据气温合理地调整空调的温度，确保室内温度适宜，让宝宝舒服地入睡。此外，还可以保持室内的空气流通，放置恰当的睡眠音乐，还可以使用一些助眠设备，如星空投影仪、青蛙音乐灯，为宝宝打造一个安静、舒适的睡眠环境。
3.检查宝宝的身体状况
如果宝宝出汗夜醒情况仍然持续很长时间，可能要考虑去看医生了。通过查看医生，可以确保宝宝不受疾病的影响。同时，不少腹泻、鼻塞等儿科疾病也会导致宝宝出汗夜醒，及时治疗，减少了宝宝出汗夜醒的可能性。
总之，当宝宝出汗夜醒时，家长要尽快调整宝宝的睡眠环境和用品，帮助宝宝舒适地入睡。如果情况较为严重，一定要及时医生治疗，以避免对宝宝的生长发育造成不良影响。
