十七个月的宝宝正处于生长发育的关键期，钙是宝宝成长所必需的营养素之一，它对于宝宝的身体和骨骼发育至关重要。但是，钙缺乏的问题在儿童中非常常见，因此要确保宝宝摄取足够的钙，以下是一些适合宝宝摄入钙的食物：
1. 奶类制品：牛奶、酸奶、乳酪等都是钙的良好来源。每天给宝宝喝500ml的牛奶最好，但如果宝宝对牛奶不适应，可以选择其他乳制品。
2. 蔬菜：像菜花、菜脯、土豆、韭菜、葱、豆腐等都含有较高的钙含量。
3. 钙增强食品：对于一些特别需要补钙的宝宝，可以考虑一些钙增强食品，如钙片等。
4. 硬骨鱼：富含钙和维生素D的鱼类可以帮助宝宝更好地吸收钙。比如鲭鱼、青鱼、鲈鱼、带鱼等。
5. 干果类：也是富含钙的良好来源，尤其是杏仁、花生等。
此外，还应该注意以下几点：
1. 控制宝宝的糖盐摄入，因为糖和盐会消耗钙。
2. 宝宝应该多运动，特别是户外活动，晒太阳可以帮助宝宝更好地吸收钙和维生素D。
3. 宝宝在进食时要避免过多的含糖饮料和零食，以免影响钙的吸收和消化。
4. 如果宝宝缺乏钙或者无法从食物中摄入足够的钙，可以向医生咨询是否需要补钙。
