补钙铁锌是新生儿和婴幼儿时期非常重要的补充营养，尤其是对于3个月大的宝宝来说。这是因为宝宝在这个年龄段，身体处于快速发育阶段，需要大量的钙铁锌来支撑骨骼和免疫系统的发育。
对于一些母乳喂养的宝宝来说，母乳中已经含有足够的营养物质，因此不需要过多的额外添加营养。但是对于一些人工喂养的宝宝，或者母乳不足的宝宝来说，需要添加适量的营养来保证健康发育。
补钙的作用是有助于宝宝的骨骼发育，同时还能够帮助神经传导、肌肉收缩等重要功能的发挥。铁的作用是有助于组成红细胞，促进血液循环。锌的作用则是促进宝宝的免疫系统发育，防止感染。
当然，在为宝宝补充营养时，需要特别注意剂量和选择合适的营养品。在三个月以下的宝宝，不适合直接口服，需要将营养品加入母乳或者配方奶中。同时，饮用含有过多营养的产品对于宝宝的健康也是不利的。
总之，补钙铁锌对于3个月宝宝来说是非常有必要的，但是在添加营养物质的时候，一定要注意剂量和品质，避免过量和不适宜的营养品带来的负面影响。需要在医生和营养师的指导下进行，让宝宝得到最好的保障。
