孕期对于准妈妈来说是一个非常特殊、特别的时期，需要注意和保护。在孕期，妈妈和宝宝的健康状况是非常重要的，宝宝的胎心率也是需要时时刻刻关注的指标。如果宝宝的胎心率出现低的情况，准妈妈必须及时采取措施避免出现更加严重的问题。
孕期处于一个特殊的生理状态，身体承受的重量增加，心脏和肺活量也会相应增大。如果准妈妈过度劳累，容易出现呼吸急促、氧气供应不足，从而影响到胎儿的供氧水平，胎心率也有可能会出现下降的情况。
此外，孕期准妈妈也需要注意自己的情绪和心态，避免情绪过于波动和压抑，这些都会对胎儿的生长发育产生不良的影响。如果准妈妈的精神状态不佳，容易引发妊娠高血压综合征，导致宝宝缺氧甚至死胎的出现。
因此，在孕期，准妈妈需要注意身心健康，保持良好的生活习惯和心态，减少激烈运动和过度劳累，这样可以有效的降低宝宝的败血症和低胎心率的出现。
最后，准妈妈需要注意定期进行产检，保持母体和胎儿的健康状况，及时发现和处理产生的问题，以保证胎儿的安全和健康。如果发现宝宝胎心率低，可以尝试改变自己的生活习惯，例如多休息，注意营养，适当进行适量的锻炼，这样可以有效的预防低胎心率的出现，保障宝宝的安全和健康。
