胎心率一般在120-160次/分为正常范围，145次/分属于正常范围内。胎儿的胎动则因个体差异和孕周不同而有所不同，有的胎儿胎动频繁，而有的胎儿则胎动较少，所以没有一定的标准。但一般来说，孕妇在孕39-40周时，胎儿胎动数量可能会减少，这是因为胎儿的活动空间变小，同时胎儿在不断发育的过程中自身需求也在不断增加，消耗的能量也会增加。
如果孕妇觉得胎动频率减少或减弱，应该及时咨询医生。孕妇唯一可以通过自己感受到胎动的频率和情况，所以孕妇要密切观察自己的胎动，每天数次或者数小时，记录下来，可以用管家婆或者app进行记录，这样在正常情况下孕妇可以比较清晰的看到自己的胎动情况；而在异常情况下及时地通过记录找到异常的原因，对早期妊娠毒血症、胎儿缺氧等问题进行发现和治疗具有非常重要的意义，可以有效地保护妊娠的安全。
此外，孕妇应该听从医生的建议，进行相关的检查，如NST、胎儿B超等，以了解胎儿的情况，有异常应及时处理。例如有可能应用七叶皂苷等药物用于胎心监测、让宝宝多活动等。总之，在孕期应该注意身体健康和胎儿安全，及时与医生沟通和咨询，保障生理健康状况，注意身体卫生和营养均衡，及时发现和处理异常状况，保证胎儿的健康成长。
